Az otthoni gyerekeknek, mint más gyerekeknek is, testmozgásra van szükségük, hogy egészségesek maradjanak. Tehát akkor is, ha az állama nem szabályozza a testnevelést, a jó módja annak, hogy segítsen gyermekeinek aktív és fittségi állapotban lenni. És ez nem olyan nehéz, mert sokféle lehetősége van otthoni iskolai oktatáshoz.
Ha gyermeke már részt vesz egy vagy több rendszeres testmozgásban, az elegendő lehet otthoni iskoláztatáshoz. De ha azt szeretné, hogy a gyerekei többet gyakoroljanak, vagy oktatást, edzést vagy versenyképességet keres, íme néhány ötlet az induláshoz:
A legtöbb esetben az, ami PE-nek számít, olyan strukturált vagy spontán lehet, mint Ön és gyermekei szeretnék. Hasznosak a formális tanfolyamok képzett oktatókkal, de saját maguk is taníthatják gyermekeinek a kedvenc sportát. Vagy találhat egy Online PE program amely oktatást és testmozgást biztosít. De bár szabadon teheti a szükséges olvasási és írásbeli teszteket az otthoni iskolai végzettség részeként, maga a tevékenység mindössze annyit igényel.
Azok a tevékenységek, amelyek esetleg nem tartoznak az iskola testnevelési programjába, mint a swing tánc vagy a kajak, teljesen elfogadhatók. Így vannak tevékenységek, amelyeket beltérben végezhet. A Homeschool PE lehet a szórakozás más gyerekekkel. Vagy Ön és gyermekei együtt vehetnek részt - ez nem csak jó példát mutat, hanem a családi kötelékek megerősítésében is segít.
Az otthoni gyerekek akár sportos sportokon is részt vehetnek. A csapatsportok elősegítik az együttműködés fejlesztését, de az egyéni sportok is segítik a gyerekeket az kitartás és a figyelem összpontosításában. Azokban a területeken, ahol nem lehetséges az iskolai csapatokhoz való csatlakozás, lehetnek iskolai klubok, amelyek nem hallgatók számára nyitottak, de sok sportágnak saját versenyszervezete van, az iskoláktól elkülönítve.
Sok gyerek számára - különösen a kicsiknek - elegendő lehet a szabadban futás. Az államom által előírt negyedéves jelentésekben ezt "strukturálatlan szabadtéri játékként" sorolom be. Számíthat a rendszeres családi tevékenységeire is, például sétálhat vagy fogást játszhat.
Érdemes befektetni a hátsó udvari játékberendezésekbe (összehasonlítani az árakat), például hintákba, diákba és trambulinokba, hogy a gyerekek egész nap könnyen hozzáférhessenek. De nem kell vagyont költenie, vagy sok helyre van szüksége. Első házunk kis városi udvarával egy nagy fán lógott gumiabroncs hintával. A férjem és a fiaim a fűrészárukat használták egy faház hozzáadására, csúszdával és helyiséggel egy tűzoltóoszlop számára.
Ön is felteheti saját tevékenységeit. Egy nemrégiben folyó fórum-beszélgetés során az egyik olvasó elmondta, hogy lányai szeretik az általam készített vízjátékokat. "A vízváltó relé (két nagy tartályt vesz, és kis vödrökkel átengedi a vizet egyikről a másikra) és a fröccsenő címke mindig kedvelt."
Másokkal való játékhoz való csatlakozás nagyszerű módszer a szocializáció és a testmozgás összekapcsolására. A kickball vagy címke "pick up" játékának használata ritkábban történik, mint egy nemzedékkel ezelőtt, de ez nem jelenti azt, hogy a gyerekek nem hívhatják fel néhány szomszédat a hagyomány újraélesztésére.
Szervezhet egy helyi óvodai park napot is, ahol a családok összegyűlnek, amikor a legtöbb gyerek iskolában van, és amikor üres, a mezőket és a játszótéri berendezéseket használja. A helyi támogató csoportom évek óta hetente találkozott a „Szabadtéri játékok napja” címmel. Idős gyerekekkel rendelkező család kezdte, és minden tevékenységet a részt vevő gyermekek döntöttek.
Egy másik módszer a testmozgás megszervezésére sok tervezés nélkül, ha kihasználja a környéken lévő ingyenes vagy olcsó parkok és rekreációs lehetőségek előnyeit. A kerékpáros utakkal és a természetjáró ösvényekkel bármikor használhatja saját magát, vagy más otthoni iskolázási családokat.
Ha meleg, menjen egy nyilvános strandra vagy medencére. Havazás után küldjön üzenetet más otthoni gyerekeknek, hogy délután találkozzanak egy helyi szánkópályával. Ez egy nagyszerű lehetőség, hogy együtt lógjon más családokkal, különösen akkor, ha különféle korúak állnak rendelkezésre.
Azt is ellenőrizheti, hogy a helyi állam, a városi park vagy a természetvédelmi központ túrákat vagy osztályokat kínál-e gyerekeknek és családoknak. Vannak olyanok, akik oktatókkal dolgoznak, akik örömmel tárgyalják a rendszeres programok létrehozását az otthoni gyerekek számára.
Ezt akkor tettem, amikor a fiaim kicsik voltak, és élvezhettük a túrákat, a természet sétáit és a történelem túrákat, amelyek mind oktatók, mind jó gyakorlatok voltak. Még megtanultuk, hogyan kell használni a térképet és az iránytűt, és navigálni a GPS-sel az ösvényen, és kipróbálhattuk a hótalpas programozást - a minimális díj tartalmazza a felszerelés költségeit.
Közösségek, nonprofit szervezetek és magántulajdonban lévő létesítmények gyakran sportprogramokat kínálnak minden gyermek számára. Regisztrációt és tagsági vagy belépési díjat kérhetnek felszereléseik használatáért, de általában oktatást is nyújtanak, és néha versenyképes csapatokat fogadnak.