Sok esetben az önértékelés és A családon belüli erőszak kéz a kézben. Az alacsony önértékelést számos tényező előidézheti, és súlyos kérdés lehet a nők (és a férfiak) számára, akik a családon belüli erőszak áldozatai.
Ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a családon belüli erőszak nem csak a fizikai erőszakról szól. Tartalmazhat szexuális zaklatást, érzelmi bántalmazást, pénzügyi visszaélést és követést is. Alapvetően, A családon belüli erőszak az elkövetők mindig úgy érzik, hogy az áldozatok felett uralkodni kell. Minél kevésbé érzi magát az elkövető az irányítóban, annál inkább bántani akarnak másoknak.
Ha a családon belüli erőszak áldozatai alacsony önértékeléssel bírnak, akkor visszaélésszerű kapcsolat maradhat. Ez súlyos sérülésekhez és akár halálhoz is vezethet. Maria Phelps, a brutális családon belüli erőszak túlélője és a A családon belüli erőszak elleni mozgalom mögött álló blogger megjegyzi:
Az önértékelés önmagában nem képes leküzdeni a családon belüli erőszakot. A magas önértékelésű nőket befolyásolhatja a családon belüli erőszak, de úgy érzem, hogy a nők jobbak az önkép inkább felhatalmazást kap arra, hogy olyan kapcsolatot hagyjon fenn, ahol visszaélés tapasztalható, és ez az, ami fontos összpontosítson.
Az alacsony önértékelésű nők úgy érzik, hogy nem tudnak jobban megtenni a helyzetüket, amelyben vannak, ami sokkal kevésbé valószínű, hogy távozzanak, mint egy nő, aki magas önértékeléssel rendelkezik és képes állni magáért. A családon belüli erőszakos elkövetők hajlamosak az alacsony önértékelésű nők ragadozására, rájönve, hogy az áldozat bármit is tesz, és szüksége lesz rá.
Az önértékelés és a családon belüli erőszak közötti kapcsolat miatt kritikus szempont a gyermekek oktatása önbecsülés. A mentálhigiénés kérdésekre összpontosító weboldal, az Overcoming.co.uk szerint: „Alapvető tapasztalatok, amelyek hozzájárulnak a saját véleményünk megfogalmazásához gyakran (bár nem mindig) az élet korai szakaszában fordul elő. ” Ezért elengedhetetlen, hogy a gyermekeket már korán bevezetjék az önértékelés fogalmába kor. Annak érdekében, hogy segítsen megelőzni a családon belüli erőszakot a jövő nemzedékekben, a gyermekeknek meg kell értenie, hogy egészségesnek érzik magukat, és meg kell tanulniuk a pozitív módszereket arra, hogy jobban érezzék magukat.
A. Alexis Moore, a Survivors In Action alapítója megjegyzi:
A nők nem távoznak félelem és önértékelés miatt. A legtöbb nő, ha azt kérjük tőlük, hogy mondják el az igazat, attól tart, hogy egyedül megy ki. Ez elsősorban az önértékelés kérdése, amelyet súlyosbít az a félelem, hogy nem tudják egyedül megtenni botrányuk nélkül.
Az elkövetők nagyon tisztában vannak ezzel, és előnyeikre használják. Ha egy bántalmazó úgy érzi, hogy partnere egyre nagyobb felhatalmazással rendelkezik arra, hogy távozzon, akkor bekapcsolja a varázst meggyőzni az áldozatot arról, hogy valóban szereti, majd vegye el tőle valamit, hogy ellenőrizze és ellenőrizze uralják őt. Hogy valami lehet az áldozat pénzhez vagy magánélethez való joga vagy bármilyen más jog. Azt mondhatja az áldozatnak, hogy ő semmi vele szemben, sérülékenynek és félelemnek érezte magát. Még ha az áldozatnak is úgy tűnik, hogy semmi mást nem veszíthet, az elkövető mégis találhat valamit, amit ellenőrizhet általában jelentősen befolyásolja az áldozat önértékelését, és arra készteti, hogy éppen csak egy kicsit maradjon bántalmazójával hosszabb.
A családon belüli erőszakkal foglalkozó nőknek emlékezniük kell arra, hogy nincsenek egyedül. Az áldozatok barátainak és családtagjainak folyamatosan emlékeztetniük kell arra, hogy kiszabadulhatnak a helyzetből és normális életet élhetnek. Az áldozatoknak támogatásra van szükségük, hogy képesek legyenek erőszakmentes életet élni.
Phelps, akit évek óta bántalmaz a férje - tanár és harcművészeti fekete öv - tudja, milyen nehéz elmenni. Ennek ellenére van egy válasz a családon belüli erőszak áldozatainak, akik azt kérdezik, mit tegyenek:
Erre a kérdésre az egyetlen válasz a futás. Soha nem a megfelelő választás, ha olyan kapcsolatban maradunk, ahol visszaélések merülnek fel. A családon belüli erőszak áldozatainak biztonsági tervet kell készíteniük, és az esélyük szerint kikerülniük kell a helyzetből.
A családon belüli erőszak minden áldozatának emlékeznie kell arra, hogy nem számít, milyen kicsi és kiszolgáltatottnak érzi magát a támadó. Többet ér, és megérdemli, hogy tisztelettel és méltósággal bánjunk vele, akárcsak mindenki máshoz.