Az üres fészek szindróma leküzdése

Amint biztosan esik a nyár, augusztusban minden év augusztusában nők ezrei tapasztalják meg a szívfájdalom egyedülálló formáját. Ez nem visszatéríthetetlen szerelem - ez a keserves cselekedet, amikor egy gyermeket egyetemre küld. Üres fészek a szindróma szorongást okoz még a nőktől függetlenül is. A szülés mellett az anyaság egyik legnagyobb átmenete.

Sokak számára személyes küzdelem az, hogy megbirkózzanak az ember veszteség és változás érzésével. Mindy Holgate, 45 éves, a New York-i irodavezető, meglepődött, hogy mélységesen befolyásolja lánya Emily távozása egy nagy állami egyetembe három órától. „Hatalmas volt. Barátságunk, valamint anya és lánya kapcsolatunk volt. Amikor ezt elvitték, olyan magányosnak éreztem magam. ”

Holgate azt mondta, hogy két hétig sírt, miután tavaly augusztusban elbúcsúzott. Azt is beismeri, hogy bántalmazta Emilyt, és elhagyottnak érezte magát. De most, egy évre néző kilátással az övé alatt, elismeri: „Ez én rólam szól, nem őről. A kötvény megszerzése és azután elengedés volt a saját ügyem. ”

Holgate-hez hasonlóan, az anyák, akik az üres fészekkékkel énekelnek, nem látják a gyermek hiánya által létrehozott lyukat. És talán részben a hibás az „üres fészek” kifejezés. A következő analógia kifejezi ezt az átmenetet pozitívabban:

Képzelje el, hogy átültet egy virágot vagy bokort új helyre, hogy egészségesebbé és erősebbé váljon. Ahhoz, hogy ez sikeresen megtörténjen, ki kell ásnia a növényt és levágnia a gyökereit. Egy kezdeti sokk van a rendszerben, de az új környezetébe ültetve új gyökereket terjeszt, és végül szilárdabb módon megalapozza magát, mint korábban. És a hátrahagyott lyuk kitölthető termékeny talajjal, amely készen áll az új lehetőségek ápolására.

Az elengedés különösen nehéznek tűnik a baby boomer anyák számára. Sokan büszkék arra, hogy elsőként barátjuk, másodszor pedig szülőjük. Ez lehet az oka annak, hogy a főiskolai adminisztrátorok által használt kifejezés - a helikopter szülői nevének - bekerült a mainstreambe írja le az anyát és / vagy apát, aki gyermeke személyes növekedésének és fejlődésének kárára tart.

Bárki, aki ismeri a tizenévesek mobiltelefon-szokásait, tudja, hogy a barátokkal való állandó kapcsolat - akár sms, akár hívás - gyakori. De egy felelősségteljes anya, aki azt akarja, ami a legjobba a főiskolai újonc számára, szülőként viselkedik, nem pedig barátként. Tartózkodnia kell attól, hogy felvegye a telefont, felhívja vagy szöveges üzeneteket küldjön naponta, vagy akár hetente.

Hagyja, hogy gyermeke keressen hozzád, és határozza meg saját kapcsolattartási feltételeit. Ők azok, akiknek meg kell tanulniuk a főiskolai órákat, a kollégiumi életet, a kapcsolatokat, az új alapon megszabott szabadságot és a pénzügyi felelősséget.

A túlzott bevonás - vagy az egyetemi életben felmerülő durva foltok megpróbálása révén - elveszíti a gyermeke lehetőségeit megoldások elképzelésére vagy megküzdési stratégiák kidolgozására. Holgate ezt kiderítette, amikor lánya egy telefonbeszélgetés során véletlenül megemlítette, hogy elvesztette hallgató étkezési kártyáját, és nem tudta elérni étkezési tervét. Noha Holgate csalódott volt, hogy lánya nem gondolta, hogy problémájával kapcsolatba lép a hallgatói szolgálattal, tudta, hogy ez mind a felnövekedés része.

És mi az, ha elengedjük? Egy olyan élet, amely önmagában virágzik. Holgate úgy látja, hogy a folyamat hasonló a kötél kifizetéséhez: „Először kissé megkönnyíti, majd hirtelen csak kicsúszik a kezéből, és elengedted.”

Rájött, hogy elengedi, amikor lánya, Emily úgy döntött, hogy egy hétre egy hétre Kanadába megy barátaival. „Nem azt kérdeztem tőle, hol tartózkodik, hol érhetem el őt, vagy mit csinál. És szinte bűnösnek éreztem magam. Tavaly nyáron nem tudtam volna elképzelni, hogy így érzem magam. Az elmúlt évben az elengedés folyamata majdnem az orr alatt zajlott anélkül, hogy észrevettem volna. ”

Holgate tanácsai az ebben a helyzetben lévő anyáknak: „Engedje el a gyereket. És ne felejtsd el azt a tényt, hogy ez egy átmenet mindkettőjük számára. "