Maslow megmagyarázta a szükségletek hierarchiáját

Maslow igényeinek hierarchiája elmélet Abraham Maslow, amely azt állítja, hogy az embereket öt alapvető szükségletkategória motiválja: élettani, biztonság, szerelem, tisztelet és önmegvalósítás.

Kulcsfontosságú elhelyezés: Maslow igényeinek hierarchiája

Annak érdekében, hogy jobban megértsük, mi motiválja az embereket, Maslow azt javasolta, hogy az emberi szükségletek hierarchiába sorolhatók. Ez a hierarchia a konkrétabb igényektől, például ételtől és viztől, az absztrakt fogalmakig terjed, például az önmegvalósításig. Maslow szerint, ha egy alacsonyabb igény kielégítésre kerül, a hierarchiában a következő szükséglet válik a figyelmünk középpontjába.

Maslow szerint ez az öt igénykategória:

Ezek olyan alapvető fizikai igényekre vonatkoznak, mint például az ivás, amikor szomjas vagy az étkezés, amikor éhes. Maslow szerint ezeknek a szükségleteknek egy része a test igényeinek kielégítésére irányuló erőfeszítéseinkkel jár homeosztázis; vagyis fenntartani az állandó szintet a különféle testrendszerekben (például fenntartani a testhőmérsékletet 98,6 ° -on).

Maslow fiziológiai szükségleteit tekintette a legalapvetőbb igényeinknek. Ha valakinek egynél több szükség van hiányában, akkor valószínűleg megpróbálja először ezeket a fiziológiai igényeket kielégíteni. Például, ha valaki rendkívül éhes, nehéz az életen kívül másra koncentrálni. Az élettani szükséglet másik példája a szükséglet megfelelő alvás.

Amint teljesülnek az emberek élettani követelményei, a következő igény merül fel: biztonságos környezet. Biztonsági igényeink még gyermekkorban is nyilvánvalóak, mivel a gyermekeknek biztonságos és kiszámítható környezetre van szükségük, és általában félelemmel vagy szorongással reagálnak, ha ezek nem teljesülnek. Maslow rámutatott, hogy a fejlett országokban élő felnőtteknél a biztonsági igények jobban nyilvánvalóak vészhelyzetekben (pl. Háború vagy katasztrófák), de ez a szükség megmagyarázza azt is, hogy miért hajlandók inkább az ismerősöket vagy miért csinálunk olyanokat, mint például vásárlási biztosítás, és hozzájárulunk egy megtakarítási számlához.

Maslow szerint a hierarchiában a következő szükséglet a szeretet és elfogadás érzése. Ez a szükséglet magában foglalja mind a romantikus kapcsolatokat, mind a barátokkal és a családtagokkal fennálló kapcsolatokat. Ez magában foglalja azt is, hogy érezzük azt, hogy egy társadalmi csoporthoz tartozunk. Fontos szempont, hogy ez a szükséglet mindkettőre kiterjed és szeretet érzése mások iránt.

Maslow ideje óta a kutatók folytatják annak feltárását, hogy a szerelem és a tartozás szükségletei hogyan befolyásolják a jólétet. A társadalmi kapcsolatok például a jobb fizikai egészséggel kapcsolatosak, és fordítva: az elszigeteltség érzése (azaz kielégítetlen tartozási szükségleteik vannak) negatív következményekkel jár az egészségre és a jólétre.

Megbecsülési igényeink magában foglalják azt a vágyat, hogy jól érezzük magunkat. Maslow szerint az értékelési igények két összetevőt tartalmaznak. Az első magában foglalja az önbizalom és a jó érzés önmagát. A második elem magában foglalja a mások által értékelt érzés; vagyis annak érzése, hogy mások elismerték eredményeinket és hozzájárulásainkat. Amikor az emberek tiszteletben tartásának szükségletei teljesülnek, magabiztosnak érzik magukat, és hozzájárulásukat és eredményeiket értékesnek és fontosnak tekintik. Amikor azonban megbecsülési igényük nem teljesül, megtapasztalhatják, amit Alfred Adler pszichológus hívott „Alacsonyabbrendűség érzése”.

Az önmegvalósítás arra utal, hogy teljesült vagy úgy érzi, hogy kihasználjuk a képességeinket. Az önmegvalósítás egyedülálló tulajdonsága, hogy mindenki számára másként néz ki. Egy ember számára az önmegvalósítás magában foglalhatja mások segítését; egy másik személy számára ez művészeti vagy kreatív területen elért eredményeket jelenthet. Az önmegvalósítás lényegében azt érzi, hogy azt csináljuk, amire gondolunk. Maslow szerint az önmegvalósítás elérése az viszonylag ritka, és a híres önmegvalósult egyének példái között szerepel Abraham Lincoln, Albert Einsteinés Teréz anya.

Maslow azt állította, hogy ezen igények kielégítéséhez számos előfeltétel létezik. Például, a szólásszabadság és a véleménynyilvánítás szabadsága, vagy az igazságos és tisztességes társadalomban élés nem kifejezetten megemlítették a szükségletek hierarchiájában, de Maslow úgy gondolta, hogy ezeknek a dolgoknak köszönhetően az emberek könnyebben elérhetők igényeiknek.

Ezen igények mellett Maslow azt is hitte, hogy új információkat kell megtanulnunk és jobban meg kell érteni a körülöttünk lévő világot. Ennek részben az az oka, hogy a környezetünkről való további megismerés elősegíti más igényeink kielégítését; Például, ha többet megismerünk a világról, biztonságosabbnak érezhetjük magunkat, és a szenvedélyes témák jobb megértése hozzájárulhat az önmegvalósításhoz. Maslow azonban azt is hitte, hogy ez a felhívás a körülöttünk lévő világ megértésére szintén veleszületett szükséglet.

Bár Maslow hierarchiában mutatta be igényeit, elismerte azt is, hogy az egyes igények kielégítése nem minden vagy semmi jelenség. Következésképpen az embereknek nem kell teljesíteniük valamelyik igényüket annak érdekében, hogy a hierarchiában a következő szükséglet megjelenjen. Maslow azt sugallja, hogy bármikor a legtöbb ember igényeit részben kielégítik - és általában azok, amelyeknél a hierarchiában alacsonyabbak kell, hogy az emberek a legjobban haladtak felé.

Ezenkívül Maslow rámutatott, hogy egy magatartás kettő vagy több igényt kielégíthet. Például egy étkezés megosztása valakivel kielégíti az élettani szükségletet, de ez valószínűleg kielégíti a tartozás igényét is. Hasonlóképpen, ha fizetett gondozóként dolgozik, jövedelmet biztosítana valakinek (ami lehetővé teszi számukra az élelmezésért és a menedékért való fizetést), de a társadalmi kapcsolat és az elégedettség érzését is biztosítja számukra.

Azóta, hogy Maslow közzétette eredeti tanulmányát, ötletének konkrét szakaszán esett át ötlete ezt a kutatás nem mindig támogatta. Az emberi igények kultúrák közötti 2011-es tanulmányában Louis Tay és Ed Diener kutatók több mint 60 000 résztvevő adatait vizsgálták több mint 120 különböző országban. A Maslow-hoz hasonló hat igényt értékeltek: alapvető szükségletek (hasonlóak a fiziológiai igényekhez), biztonság, szerelem, büszkeség és tisztelet (hasonlóan az önbecsülési igényekhez), az ismeretek és az autonómia. Megállapították, hogy ezen igények kielégítése valóban a jóléthez kapcsolódik. Különösen az alapvető szükségletek kielégítése kapcsolódott az emberek életének általános értékeléséhez, és a pozitív érzelmek érzése kapcsolódott ahhoz, hogy kielégítsük a szeretet és tisztelet érzését.

Annak ellenére, hogy Tay és Diener támogatták Maslow néhány alapvető szükségletét, az az utasítás, hogy az emberek ezen lépéseknek menjenek át, inkább durva útmutatásnak, mint szigorú szabálynak tűnik. Például a szegénységben élő embereknek nehézségekbe ütközhetnek az élelmezési és étkezési igényeik kielégítése biztonság, de ezek az emberek még mindig jelezték, hogy szeretik és támogatják az embereket körülöttük. A hierarchia korábbi igényeinek kielégítése nem mindig volt előfeltétele annak, hogy az emberek kielégítsék szerelmi és tartozási igényeiket.

Maslow elmélete erőteljesen befolyásolta más kutatókat, akik igyekeztek az elméletére építni. Például Carol Ryff és Burton Singer pszichológusok Maslow elméleteire támaszkodtak, amikor eudaimonic jólét. Ryff és Singer szerint az eudaimonic jóllét a cél és a jelentés érzésének utal - ami hasonló Maslow önmegvalósításának gondolatához.

Roy Baumeister és Mark Leary pszichológusok Maslow gondolatára építették a szeretet és a tartozási igényeket. Baumeister és Leary szerint alapvető szükséglet az érzés, hogy valaki tartozik, és azt sugallják, hogy az elszigeteltség vagy kimaradás érzése negatív következményekkel járhat a mentális és fizikai egészségre.

• Baumeister, Roy F. és Mark R. Leary. "A tartozás szükségessége: Az interperszonális kötődések vágya, mint alapvető emberi motiváció." Pszichológiai Közlemény 117.3 (1995): 97-529. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7777651
• Kremer, William és Claudia Hammond. "Abraham Maslow és a piramis, amely megkérdőjelezte az üzletet." BBC (2013, szeptember) 1). https://www.bbc.com/news/magazine-23902918
• Maslow, Abraham Harold. "Az emberi motiváció elmélete." Pszichológiai áttekintés 50.4 (1943): 370-396. http://psycnet.apa.org/record/1943-03751-001
• Ryff, Carol D. és Burton H. Énekes. "Ismerje meg magát és váljon Önhé: az eudaimoni megközelítés a pszichológiai jóléthez." Journal of Happiness Studies 9.1 (2008): 13-39. https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-006-9019-0
• Tay, Louis és Ed Diener. "Szükséges és szubjektív jólét a világ körül." Journal of Personality and Social Psychology 101.2 (2011): 354-365. http://psycnet.apa.org/record/2011-12249-001
• Villarica, Hans. “Maslow 2.0: Új és továbbfejlesztett recept a boldogsághoz.” Az Atlanti-óceán (2011, aug. 17). https://www.theatlantic.com/health/archive/2011/08/maslow-20-a-new-and-improved-recipe-for-happiness/243486/