Valószínűleg hallotta a bizonytalan eredetű régi mondást: Pénzbe kerül a pénz. Helyezze be az „idő” szót, és a mondás az időgazdálkodásra is vonatkozik: időbe telik az idő. Időnként némi időt kell eltöltenie, hogy később legyen több ideje. Ez az öt időgazdálkodási tipp egy kis előzetes beruházást igényel az Ön idejében, de ha elkészül, akkor segíteni fog hatékonyabb és eredményesebb később.
Ezek a tippek bárki számára hasznosak, de különösen a nem hagyományos felnőtt hallgató megpróbálják kibűvíteni a sokféle felelősséget, amelyek a munkához és a jól elvégzéshez kapcsolódnak, családot nevelnek és iskolába járnak, akár teljes, akár részmunkaidőben.
Hallottál már az Eisenhower Boxról? Eisenhower mátrixnak és Eisenhower módszernek is nevezik. Válassz. Az Ön számára, felnőtt hallgató, adaptáltuk és átneveztük a Felnőtt Diákok Prioritási Mátrixává.
A mátrixot az Egyesült Államok 34. elnökének, Dwight D-nek tulajdonítják. Eisenhower, aki ezt mondta egy Beszéd az Egyházak Világtanácsának második közgyűlésén, Evanstonban, Illinoisban
1954. augusztus 19-én: "Most, ez a meghívás barátaim, van egy másik dolog, amit remélhetünk, hogy megtanulunk, ha velünk vagytok. Ezt illusztrálom egy volt kollégiumi elnök nyilatkozatával, és megértem az okát, amiért beszélt, ahogy tette. Biztos vagyok benne, hogy Miller elnök képes. Ez az elnök azt mondta: "Kétféle problémám van: sürgõs és fontos. A sürgős nem fontos, és a fontos soha nem sürgős. "Az életünkben felmerülő feladatokat nagyon egyszerűen négy négyzetbe be lehet rakni: Fontos, Nem Fontos, Sürgős és Nem Sürgős. A kapott rács segít az 1-2-3-4 rangsorolásában. Gyors.
Ismeri azokat a kis projekteket, amelyeket félrehagy, hogy vigyázzon "amikor van időd?" A cserélhető izzó, a gyomok a kertben, a por a kanapé alatt, a rendetlenség a szemétfiókban, a kis csavar, amit a padlón talált, és fogalmam sincs, hová került tól től? Mindezek a kis házimunkák elvezetik az energiádat. Mindig a fejedben vannak, és figyelmet várnak.
Megszabadulni tőlük, és akkor is kevesebb stressz van. Cserélje ki az izzót, bérelje fel a szomszéd gyerekeket a kert gyomlálására, az esetleges sérülések kijavítására vagy dobására (vagy természetesen újrahasznosítás céljából). Jelölje meg, hogy ezek az energia kiüríti a listáját, és bár valószínűleg nincs több ideje, úgy fogja érezni magát, mint te, és ez ugyanolyan értékes.
Szeretem korán ébredni és reggelit követően ülni az asztalomnál egy gőzölgő kávével 5:30 vagy 6 előtt, és takarítani e-mailek, böngészés a közösségi médiában és a kezem első napja, amikor a telefonom csendes, és senki sem várja el, hogy bárhol is legyenek. Ez a csendes idő nagyon produktív számomra.
Mikor vagy a legtermékenyebb? Ha szükséges, tartson naplót néhány napig, írva az órák eltöltésének módját. Amikor te azonosítsa a legtermékenyebb napszakát, óvatosan védje meg. Jelölje meg naptárában a randevú magaddal és használja ezeket az órákat a legfontosabb munkája elvégzéséhez.
Amikor próbáltam lefogyni, mindent nyomon követtem, amit evett. Ez a kis gyakorlat segített ráébreszteni, hogy felmentem az asztalomról, hogy valamit enni, amikor elhalasztom a munkát - egy kettős öhm! Nem csak hogy nem végeztem el a munkám, hanem egy kicsit kövér is.
Ha nyomon követi az idejét, akkor felfedezheti, hogy miért halasztja el, és ez az információ nagyon hasznos.
Kendra Cherry, a About pszichológiai szakértője segíthet a halasztással: a prokrastináció pszichológiájában