A táplálkozás, az egészség és a biztonság fontos témák, amelyekkel megbeszélhetik gyermekeit. A mindennapi életében természetesen sok tényt megvitat e témákról. Ha kifejezetten azokra összpontosító időt töltenek, a gyermekek megérthetik, hogy étkezési szokásaik, higiénia és testmozgásuk miért nélkülözhetetlenek általános jólétükhöz.
Ezenkívül a gyermekekkel kapcsolatos biztonsági témákról való beszélgetés segít abban, hogy tudják, mit kell tenni vészhelyzet vagy természeti katasztrófa esetén.
A munkalapok és a színező oldalak vonzóbbá és könnyebben megérthetővé teszik a témákról a kisgyermekek számára. Használja ezen ingyenes nyomtatható gyűjtemények egy részét a táplálkozással, egészséggel és biztonsággal kapcsolatos tanulmányainak irányításához vagy javításához.
Táplálkozási munkalapok
A megfelelő táplálkozás az egészséges életmód fontos része. Szerint a Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) szerint az embereknek az optimális egészség elérése érdekében minden nap gyümölcs-, zöldség-, gabona-, fehérje- és tejcsoportokból származó élelmiszereket kell fogyasztaniuk.
Az USDA különféle ételeket javasol, és korlátozza azok hozzáadását, amelyek hozzáadott cukorral, nátriummal és magasabb telített zsírtartalommal rendelkeznek.
Lehet, hogy nem a hallgatók kedvenc témája, hanem szórakoztató nyomtatható munkalapok a zöldségekről, amelyek a gyerekek sokféle zöldségfélét bemutatják, kissé szórakoztatóbbá teheti a jobb étkezési szokások tanulását. Így követheti az USDA ajánlását, hogy változtassa meg a zöldségfogyasztási módot. Javasolják, hogy próbálja ki őket nyersen, főzve, frissen, fagyasztva vagy konzervként. A zöldségek sütése a kemencében vagy a grillre is finom élvezet!
Fogászati egészségügyi munkalapok
Az American Dental Association (ADA) szerint "az üregek továbbra is a gyermekkori legelterjedtebb krónikus betegségek."Mivel annyira gyakoriak, az üregek nem tűnnek nagyszerűnek, de a száj egészségének fontos része az általános fizikai egészség.
A rossz orális egészség növelheti az ember olyan egészségügyi problémáinak kockázatát, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, légzőszervi fertőzések és bizonyos rákfajták.
Használjon egy szórakoztató sorozatot nyomtatható fogászati egészség hogy bemutassa gyermekeinek a jó szájhigiénés alapjait. A jó száj egészségének biztosítása érdekében a legegyszerűbb módszerek közé tartozik a fogmosás legalább napi kétszer, a fogselyemkészítés, az egészséges táplálkozás és a fogorvos rendszeres látogatása.
Testnevelési munkalapok
Testnevelés elengedhetetlen ahhoz, hogy a hallgatók megértsék az aktív életmód előnyeit. Egy jó testnevelő program megtanítja a gyerekeket az egészségről, a fizikai erőnlétről és a rendszeres testmozgás fontosságáról.
A PE oktatásának egyik lehetősége a online testnevelés tanfolyam. Más lehetőségek között szerepelhet egy személyes egészségügyi kurzus személyes vagy csapatos kombinációja atlétika annak biztosítása, hogy a hallgatók aktívak maradjanak.
Az egyéni sportok magukban foglalhatják a golfot, gimnasztika, gördeszkázásvagy úszás. Egyéb sportok, mint például tenisz, tollaslabdaés röplabda lehet játszani is, csak egy vagy két játékossal minden csapatban.
A gyerekek élvezhetik az aktív aktív fellépést a csapatsportokkal is, mint például baseball, softball labdajáték, kosárlabdavagy jégkorong.
Biztonsági munkalapok
Ijesztő lehet a vészhelyzetekre és a természeti katasztrófákra gondolkodni, de ha tudom, mit kell tenni egy ilyen helyzet esetén, életét menthetjük meg.
Az amerikai Vöröskereszt szerint "az öt évnél fiatalabb gyermekek kétszer olyan valószínűséggel halnak meg egy háztartási tűzben"Fontos, hogy megtanítsuk a gyermekeknek a tűzvédelmi előírásokat, valamint azt, hogy mit kell tenni tűz esetén.
Kombájn tűzmegelőzési munkalapok amelyek olyan kifejezéseket vezetnek be, mint a tűzriadó és menekülő út más eszközökkel a potenciális életmentő tűzbiztonsági tippek tanításához.
Ezeknek a tippeknek tartalmazniuk kell a "stop, drop and roll" -ot, ha a gyermek ruházatában tűz gyullad ki, és hova kell menni tűz esetén. Rendelkezzen menekülési tervvel, és gyakorolja azt legalább évente kétszer.
Tanítsa meg gyermekeinek, hogy milyen hangzik az otthoni tűzjelző riasztás, hogyan kell felhívni a 911-es számot, és mennyire fontos a tűzoltók mentése, valamint a házból való kiszállás és tartózkodásuk, ha tűz van.
Fontos az is, hogy tanítsa gyermekeit arra, hogy mit kell tenni természeti katasztrófa esetén, annak alapján, ami az ország területén valószínűbb. Lehet, hogy gyermekeinek tudnia kell, mit kell tenni hurrikán, tornádó vagy földrengés esetén.
Használhat például egy ingyenes készletet földrengés munkalapjai többet megtudni arról, hogy a földrengések mikor fordulnak elő, mi okozza őket és milyen biztonsági lépéseket kell tenni, ha földrengés sztrájkol.
Frissítette Kris Bales