Minden egyes élőlény célja az, hogy fennmaradjon faj a jövő nemzedékekbe. Ez az, amiért az egyének szaporodnak. Az egész célja annak biztosítása, hogy a faj sokáig fennmaradjon, miután az egyén elhunyt. Ha az egyén adott génjei továbbadhatók és fennmaradhatnak a következő generációk számára, akkor ez még jobb az egyén számára. Ennek ellenére értelme van, hogy az idő múlásával a fajok megvannak kifejlődött különféle mechanizmusok, amelyek biztosítják, hogy az egyén túl sokáig fennmaradjon a szaporodáshoz és az átadáshoz génjeire juttatva néhány utódot, amely segít megbizonyosodni arról, hogy a faj évekig folytatódik jön.
A legfényesebb túlélése
A legalapvetőbb túlélési ösztönök nagyon hosszú evolúciós történelemmel rendelkeznek, és sokan fajok között konzerváltak. Az egyik ilyen ösztön az, amit „harcnak vagy repülésnek” hívnak. Ez a mechanizmus a következőképpen alakult ki: az állatok tudatában vannak minden közvetlen veszélynek, és olyan módon cselekszenek, amely valószínűleg biztosítja az őket túlélés. Alapvetően a test csúcsteljesítményű, a szokásosnál élesebb érzékekkel és rendkívüli éberséggel. Vannak olyan változások is, amelyek a szervezet anyagcseréjén belül történnek, amelyek lehetővé teszik az állat számára, hogy készen álljon arra, hogy maradjon és "harcoljon" a veszélynel, vagy "repülés közben" elfusson a fenyegetéstől.
Tehát biológiailag mi történik valójában az állat testében, amikor aktiválódik a „harc vagy repülés” válasz? Ez része a vegetativ idegrendszer ezt szimpatikus részlegnek hívják, amely ezt a választ vezérli. Az autonóm idegrendszer az idegrendszer azon része, amely a testben az összes tudattalan folyamatot irányítja. Ez magában foglalna mindent, az étel emésztésétől kezdve a vér áramlásának tartásáig, a hormonok szabályozásáig, amelyek a mirigyekről a test különböző célsejtjeire mozognak.
Az autonóm idegrendszernek három fő megoszlása van. Az paraszimpatikus a részleg gondoskodik a „pihenés és megemésztés” válaszokról, amelyek pihenés közben történnek. Az enterális Az autonóm idegrendszer megosztása sok reflexét szabályozza. Az rokonszenvező az osztódás akkor indul be, amikor a környezetben jelentős stressz, mint például a közvetlen veszély fenyegetése van jelen.
Az adrenalin célja
Az adrenalin nevű hormon a legfontosabb a „küzdelem vagy repülés” válaszában. Az adrenalin kiválasztódik a vesék tetején található mirigyekből, amelyeket mellékveséknek hívnak. Néhány dolog, amit az adrenalin tesz az emberi testben, magában foglalja a pulzusszám és a légzés gyorsabbá tételét, az érzékek élesítését, mint például a látás és a hallás, és néha még az izzadmirigyek stimulálását is. Ez felkészíti az állatot arra, hogy bármelyik reakciójára - akár a veszély elhárítására, leküzdésére, akár gyorsan elmenekülésére - a megfelelő a helyzet abban a helyzetben, amelyben találja magát.
Az evolúciós biológusok úgy vélik, hogy a „harc vagy repülés” válasz döntő jelentőségű volt sok faj túlélése szempontjából Geológiai idő. Úgy gondolják, hogy a legrégibb szervezeteknek ez a fajta válaszuk van, még akkor is, ha hiányoztak azok a bonyolult agyak, amelyekkel manapság sok faj rendelkezik. Sok vadállat még mindig használja ezt az ösztönöt napi szinten, hogy életében átvigye. Az emberek viszont tovább fejlődtek ezen az igényen, és ezt az ösztönöt napi szinten sokkal más módon használják.
Hogyan lehet a napi stressz tényezőket harcolni vagy repülni?
A legtöbb ember számára a stressz napjainkban más definíciót kapott, mint amit a vadon túlélni próbálkozó állat jelent. A stressz munkahelyünkkel, kapcsolatainkkal és egészségünkkel (vagy annak hiányával) függ össze. Még mindig másképp használjuk a „küzdelem vagy repülés” válaszunkat. Például, ha nagy előadása van a munka során, akkor valószínűleg ideges lesz. Autonóm idegrendszerének szimpatikus megoszlása beindult, és előfordulhat, hogy izzadt tenyere van, gyorsabb pulzusszám és sekélyebb a légzés. Remélhetőleg ebben az esetben "harcolni" akarsz, és nem félnél fordulni, és kifogyni a szobából.
Időnként hallhat egy új történetet arról, hogy egy anya egy nagy, nehéz tárgyat - például egy autót - felemelte a gyermekétől. Ez a "küzdelem vagy repülés" válasz példája is. A háborúban lévő katonák szintén primitívebben használnák a „harc vagy repülés” válaszukat, mivel ilyen szörnyű körülmények között próbálják túlélni.