Mit jelent az "introvert" és az "extrovert" valójában?

Gondolj bele, hogy néz ki egy ideális este. El tudod képzelni, hogy elmennek vacsorázni egy nagy baráti társasággal, részt venni egy koncerten, vagy klubba menni? Vagy inkább azt szeretné, hogy az estét egy közeli barátjával összekapcsolva vagy egy jó könyv eltévedését töltse? A pszichológusok fontolóra veszik a válaszokat olyan kérdésekre, mint például a mi szintjeink befelé fordulás és kifelé fordulás: személyiségjegyek, amelyek kapcsolódnak a másokkal való interakció preferenciáinkhoz. Az alábbiakban megvitatjuk, mi az introverzió és az extroverzió, és hogyan befolyásolják jólétünket.

Az introverzió és az extroverzió évtizedek óta pszichológiai elméletek tárgyát képezi. Manapság a személyiséget tanulmányozó pszichológusok gyakran az introverziót és az extrovertációt tekintik az úgynevezett öt tényező modella személyiség. Ezen elmélet szerint az emberek személyiségeit öt személyiségjegy jellemzõi alapján lehet leírni: kifelé fordulás (amelynek az introverzió ellentétes),

Az öt tényezőt alkalmazó pszichológusok az extroverzió tulajdonságát úgy látják, hogy több komponensből állnak. Az extraverterek inkább szociálisak, beszédesebbek, magabiztosabbak, inkább izgalmat keresnek, és úgy gondolják, hogy több pozitív érzelmet élnek meg. Azonban az emberek, akik inkább introverták, a társadalmi interakciók során általában csendesebbek és tartósabbak. Fontos szempont, hogy a félénkség nem ugyanaz, mint az introverzió: az introverták félénk lehetnek szorongó társadalmi helyzetekben, de nem mindig ez a helyzet. Ezenkívül az introvertitás nem azt jelenti, hogy valaki antiszociális. Mint Susan Cain, a bestseller-író és magának a belső magának a bevezetője, egy magyarázatban magyarázza interjú val vel Studományos amerikai: "Nem vagyunk antiszociális; mi másképp társadalmi vagyunk. Nem élhetek családom és közeli barátaim nélkül, de egyedül vágyom. "

2011-ben a Pszichológusok Wellesley Főiskola azt sugallta, hogy valójában számos különféle introvertáció létezik. Mivel az introverzió és az extrovertáció széles kategóriák, a szerzők azt sugallták, hogy az összes introvertáció és introvertáció nem azonos. A szerzők szerint az introverzió négy kategóriája van: társadalmi befelé fordulás, gondolkodás befelé fordulás, aggódó introverzió és gátolta / visszafogott introvertált. Ebben az elméletben a társadalmi introvert az, aki élvezi az időt önmagában vagy kis csoportokban. A gondolkodó introvert az, aki hajlandó introspektív és átgondolt. A szorongó introverták azok, akik inkább félénk, érzékenyek és öntudatosak társadalmi helyzetekben. A gátolt / visszatartott introverták általában nem keresnek izgalmat, és inkább a nyugodtabb tevékenységeket részesítik előnyben.

Pszichológusok arra utaltak, hogy az extroverzió korrelál a pozitív érzelmekkel; azaz az extrovertáltabb emberek általában boldogabbak, mint az introverták... de valójában ez a helyzet? A pszichológusok, akik ezt a kérdést vizsgálták, megállapították, hogy az extroverták gyakran pozitívabb érzelmeket tapasztalnak, mint az introverták. kutatók bizonyítékot találtak arra is, hogy valóban vannak „boldog introverták”: Amikor a kutatók egy tanulmány boldog résztvevőit vizsgálták, úgy találták, hogy ezeknek a résztvevőknek körülbelül egyharmada szintén introverták volt. Más szavakkal: az extravertebb emberek átlagban némileg gyakrabban tapasztalhatnak pozitív érzelmeket, ám sok boldog ember valójában introvertált.

Susan Cain, a "Csendes: az introverták hatalma" bestseller-könyv írója rámutat, hogy az amerikai társadalomban az extroverziót gyakran jó dolognak tekintik. Például a munkahelyek és az osztálytermek gyakran ösztönzik a csoportmunkát, ez egy olyan tevékenység, amely természetesebben jár az extrovertákkal.

A Scientific American interjújában Cain rámutat arra, hogy elhanyagoljuk az introverták potenciális hozzájárulását, amikor ezt megtesszük. Cain elmondja, hogy az introvertának valójában van néhány előnye. Például azt sugallja, hogy az introverzió összefügghet a kreativitással. Ezen túlmenően azt javasolja, hogy az introverták jó vezetőkké váljanak a munkahelyeken, mivel adhatják alkalmazottaikat nagyobb szabadság a projektek független folytatása érdekében, és lehet, hogy jobban a szervezet céljaira összpontosítanak, mint az egyénükre siker. Más szavakkal, annak ellenére, hogy jelenlegi társadalmunkban gyakran értékelik az extroverziót, az introvertáltságnak is előnyei vannak. Vagyis nem feltétlenül jobb, ha introvert vagy extrovert. A másokkal való kapcsolat e két módjának mindegyikének megvannak a maga egyedi előnyei, és személyiségjegyeink megértése segíthet nekünk tanulmányozza és másokkal dolgozzon hatékonyabban.

Introvertált és extrovertált olyan kifejezések, amelyeket a pszichológusok évtizedek óta használnak magyarázatokra személyiség. Legutóbb a pszichológusok ezeket a tulajdonságokat az öt tényező modelljének részeként tekintettek, amelyet széles körben használnak a személyiség mérésére. Az introverziót és az extrovertációt tanulmányozó kutatók azt találták, hogy ezek a kategóriák fontos következményekkel járnak jólétünkre és viselkedésünkre. Fontos szempont, hogy a kutatások azt sugallják, hogy a másokkal való kapcsolat mindenféle módjának megvannak a maga előnyei; más szóval, nem lehet azt mondani, hogy az egyik jobb, mint a másik.

• McCrae, R. R. és John, O. P. (1992). Bevezetés az öt tényező modelljéhez és alkalmazásaihoz. Journal of Personality, 60(2), 175-215. http://psych.colorado.edu/~carey/courses/psyc5112/readings/psnbig5_mccrae03.pdf
• Tíz tételből álló személyiségleltár. https://gosling.psy.utexas.edu/scales-weve-developed/ten-item-personality-measure-tipi/ten-item-personality-inventory-tipi/
• Cook, Gareth (2012, január 24.). Az introverták hatalma: A csendes ragyogás manifesztuma. Tudományos amerikai.https://www.scientificamerican.com/article/the-power-of-introverts/
• Grimes, J. O., Cheek, J. M., és Norem, J. K. (2011, január). Az introverzió négy jelentése: társadalmi, gondolkodó, szorongó és gátolt introverzió. Bemutatkozik a Személyiség és Szociálpszichológia Társaság éves találkozóján, San Antonio, TX. http://www.academia.edu/7353616/Four_Meanings_of_Introversion_Social_Thinking_Anxious_and_Inhibited_Introversion
• Diener, E., Oishi, S., és Lucas, R. E. (2003). Személyiség, kultúra és szubjektív jólét: Az élet érzelmi és kognitív értékelése. A pszichológia éves áttekintése, 54(1), 403-425. http://people.virginia.edu/~so5x/Diener,%20Oishi,%20&%20Lucas%202003%20Ann.%20Review.pdf
• Hills, P. és Argyle, M. (2001). Boldogság, introverzió - extraverzió és boldog introverták. Személyiség és egyéni különbségek, 30(4), 595-608. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886900000581
• Cain, S. (2013). Csendes: Az introverták hatalma egy olyan világban, amely nem tudja abbahagyni a beszélgetést. Broadway Books. https://books.google.com/books/about/Quiet.html? id = Dc3T6Y7g7LQC
• Fleming, Grace. Hogyan befolyásolja a személyiség a tanulási szokásokat? ThoughtCo. https://www.thoughtco.com/how-personality-affects-study-habits-1857077