Az idő gyakran az egyik legértékesebb áru, amelyet egy főiskolai hallgató az iskolában töltött évei alatt él. Míg a pénzeszközök és az alvás hiányosak, sok - ha nem a legtöbb - föiskolai hallgatók szintén szinte mindig rövid az idő. Alatt főiskolai döntők, a megfelelő időgazdálkodási készségekkel való ellátás még fontosabbá válik. De milyen lépéseket tehetsz annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól kezeli az idejét a döntő hét heves káoszában?
Első lépés: Aludj egy kicsit. Amikor a dolgok durva, az alvás gyakran kikerül az ütemtervből. Ezt a papír- és laboratóriumi jelentést holnap reggel el kell készíteni, tehát... nem alszik ma este, igaz? Rossz. Ha nem elég alszik a főiskolán, valójában költségekbe kerülhet több az idő hosszú távon. Az agyod lassabban fog futni, valószínűbb, hogy beteg lesz, kevésbé lesz képes kezelni a stresszt, és - ó igen - egész idő alatt szuper fáradt leszel. Tehát még ha ellentmondásosnak tűnik is, fordítson időt valamilyen minőségi zzzz beszerzésére. Mindig van néhány
hogyan lehet kicsit többet aludni az iskolában, bármennyire is tűnik az ütemezése.Második lépés: A prioritások meghatározása gyakran. Tartsa a futólista - a fejében, a laptopján, a telefonján, a felhőben - a főbb projektek és feladatok közül, amelyeket irányít a döntőhéten. Állítsa be annyira gyakran, amennyire szükséges, és utaljon rá, amikor stressz érzi magát a dolgok miatt. Ha túlterhelten érzi magát, csak az első vagy a második elemre összpontosítson. Csak annyi dolgot tehet egyszerre, így a legfontosabbra összpontosítva segíthet úgy érezni, hogy valami megvalósít, ahelyett, hogy minden más miatt aggódnia kellene. Ezen felül, az időkezelés egyik legjobb módja az, hogy kerülje a késleltetést. Ha kedden van egy végleges papíra, ütemezze az időt arra, hogy a hétvégén dolgozzon rajta, ahelyett, hogy egész éjszaka hétfőn este felkészülne, hogy elkészítse. A késleltetés tervezése nem időgazdálkodás; ez egyszerűen ostoba, és ironikus módon nagy időveszteség.
Harmadik lépés: Hagyjon külön időt, minden esetre. Olyan kemény és annyira, amennyire megpróbálhatja megtervezni főiskolai életének minden részletét, néha a dolgok csak történnek. Megbetegszel; a laptop összeomlik; szobatársa elveszíti a kulcsokat; az autója leromlik. Hagyjon annyi időt, amennyit csak tudsz minden nap a döntő hét során a rugalmas idő érdekében. Ilyen módon nem kell hangsúlyoznia, amikor az elkerülhetetlen történik, mivel tudni fogja, hogy már van egy kis ideje a váratlan dolgok kezelésére. És ha semmi sem történik, és van néhány szabad ideje, akkor szükség szerint újrarendezheti és újrafókuszálhatja.
Negyedik lépés: Ütemezze be az időt a kikapcsolódásra. A döntők hihetetlenül meglepően stresszesek lehetnek, és előfordulhat, hogy nem is veszi észre, hogy mennyit fizeti meg, amíg vége. A mentális stressz, a munkaterhelés, az alváshiány és minden, amit meg kell tennie, fontossága néha elsöprő lehet. Szerencsére az egyik legjobb dolog, amit megtehetsz az elméd tisztításához, az, hogy csak pihenjen. Egy kis üzemidő ütemezése időt takaríthat meg, mivel azután mentálisan feltöltődik és hatékonyabb lesz. 20 perc alatt olvassa el a pletyka magazint a campus kávézóban; gyakoroljon zenét hallgatva, az olvasás helyett; menj játszani egy pick-up játékot néhány barátommal. Hagyja, hogy az agyad tartson szünetet, hogy visszaléphessen a munkavégzés helyébe, ahelyett, hogy kimerült gombóc-gombóc lenne.
Ötödik lépés: Nem függ a gyors javításoktól. A koffein, az energiaitalok és más stimulánsok csábítóak lehetnek, ha úgy érzik, hogy kiégtek. Sajnos a rövid távú javítások sokkal több időbe kerülhetnek, mint amennyit megtakarítanak, ami különösen veszélyes lehet a döntő héten. Ahelyett, hogy energiát ütne, vegyen be néhány percet egy kis fehérje és zöldség fogyasztására. Jobb lesz az íze, jobban fogja érezni magát, és egy kicsit nem találja magában a lekvárt. És bár a kávé nagyszerű reggelenként vagy délutánként felszedhető, a döntő héten nem szabad, hogy ez a fő ételcsoport legyen.
Hatodik lépés: Kérjen segítséget, amikor szüksége van rá. A segítség igénylése nagyjából megegyezik a kurzussal a főiskolai hallgatók életében. Ez egy ritka hallgató, aki négy (vagy több) éves főiskolai szintű munkát végezhet anélkül, hogy időről-időre kellene egy kis segítségre. Következésképpen, ne félj segítségért kérni, amikor szüksége van rá - különösen, ha olyan kritikus időben, mint a döntő hét. Sok van belőlük helyeket kérjen segítséget és sokuknak vannak további forrásai a szemeszter végén tapasztalható megnövekedett segítségnyújtási igény kezelésére.
Hét lépés: Kerülje el nem produktív időpazarlók. Jó szünet lehet néhány percet eltölteni a YouTube-on? Egyértelműen. De ha két órát töltesz, akkor nagy probléma lehet, ha a döntő közepén vagy. Lehet, hogy az agyadnak szünetet kell tartania, de ne felejtsen el okosan gondolkodni arról, hogyan használja az idejét. Ha valóban szeretne valamit gondatlanul csinálni, bölcsen használja az idejét, és próbáljon több feladatot tenni, amikor és ha csak tud. Ha például a YouTube felhívja a neved, akkor egyszerre hajtsa végre a ruhaneműt, hogy érezze magát (és valójában légy!), Amikor visszatér a fontosabb feladataihoz.