Mi az önkoncepció a pszichológiában?

Az önkoncepció a mi személyes tudásunk arról, hogy kik vagyunk, magában foglalva minden saját gondolatunkat és érzéseinket fizikai, személyes és társadalmi szempontból. Az önkoncepció magában foglalja viselkedésünk, képességeink és egyéni tulajdonságaink ismereteit is. Önkoncepciónk a leggyorsabban fejlődik ki a korai gyermekkorban és a serdülőkorban, de az önkoncepció az idő múlásával továbbra is kialakul és változik, amikor többet megismerünk saját magunkról.

Kulcs elvihető

Szociálpszichológus Roy Baumeister azt mondja, hogy az önkoncepciót tudásszerkezetként kell értelmezni. Az emberek figyelmet fordítanak magukra, észreveszik mind belső állapotukat, reakcióikat és külső viselkedésüket. Az ilyen öntudat révén az emberek információkat gyűjtnek magukról. Az önkoncepció ebből az információból épül fel, és tovább fejlődik, amikor az emberek kibővítik ötleteiket arról, hogy kik ők.

Korai kutatás az önfogalomról szenvedett az a gondolat, hogy az önkoncepció az én önálló, stabil, egységes koncepciója. A közelmúltban azonban a tudósok egy dinamikus, aktív struktúrának ismerte el, amelyet mind az egyén motivációi, mind a társadalmi helyzet befolyásol.

Carl Rogers, a humanista pszichológia egyik alapítója ezt javasolta Az önkoncepció három összetevőből áll:

Az önképünk az, ahogy látjuk magunkat. Az önkép magában foglalja azt, amit fizikailag ismerünk magunkról (például barna haj, kék szem, magas), saját magunkat társadalmi szerepek (például feleség, testvér, kertész) és személyiségjegyeink (például kilépő, komoly, kedves).

Az önkép nem mindig felel meg a valóságnak. Egyes egyének jellemzői egy vagy több felfúvódott felfogással rendelkeznek. Ezek a felfújt észlelések lehetnek pozitívak vagy negatívak, és az egyén pozitívabb képet kaphat az én egyes aspektusairól, és mások negatívabb képet.

Az önértékelés az az érték, amelyet magunknak tulajdonítunk. Az önértékelés egyéni szintje attól függ, hogyan értékeljük magunkat. Ezek az értékelések magában foglalják másokkal való személyes összehasonlításunkat, valamint másoknak a velünk adott válaszát.

Ha összehasonlítjuk magunkat másokkal és azt találjuk, hogy jobban értünk valamiben, mint mások, és / vagy hogy az emberek kedvezően reagálnak arra, amit csinálunk, akkor az önértékelésünk ezen a területen növekszik. Másrészt, amikor összehasonlítjuk magunkat másokkal és azt találjuk, hogy nem vagyunk olyan sikeresek egy adott területen, és / vagy az emberek negatívan reagálnak arra, amit csinálunk, az önértékelésünk csökken. Egyes területeken magas az önértékelésünk („jó tanuló vagyok”), míg másokban ezzel egyidejűleg negatív önértékelésünk van („Nem vagyok kedvelt”).

Az ideális én az az én, akinek szeretnénk lenni. Gyakran különbség van az önkép és az ideális én között. Ez az eltérés negatívan befolyásolhatja az ember önértékelését.

Carl Rogers szerint az önkép és az ideális én lehet kongrudens vagy inkonrugens. Az önkép és az ideális én közötti kongruencia azt jelenti, hogy a kettő között méltányos mértékű átfedés áll fenn. Noha nehéz, ha nem is lehetetlen elérni a tökéletes kongruenciát, a nagyobb kongruencia lehetővé teszi önmegvalósítás. Az önkép és az ideális én közötti eltérés azt jelenti, hogy eltérés van az én és a tapasztalat között, ami belső zavart (vagy kognitív disszonancia), amely megakadályozza az önmegvalósítást.

Az önkoncepció kezd fejleszt a korai gyermekkorban. Ez a folyamat az egész élettartam alatt folytatódik. Ugyanakkor a korai gyermekkori és a serdülőkor közötti időszakban tapasztalható meg a legnagyobb növekedés az önmeghatározásban.

2 éves korukban a gyermekek elkezdik megkülönböztetni magukat másoktól. 3 és 4 éves korig a gyerekek megértik, hogy különálló és egyedi maguk. Ebben a szakaszban a gyermek önképének nagyrészt leíró jellegű, elsősorban fizikai tulajdonságain vagy konkrét részletein alapszik. Ugyanakkor a gyermekek egyre inkább figyelnek képességeikre, és kb. 6 éves korukra a gyerekek képesek kommunikálni, amit akarnak és szükségesek. Megkezdik a társadalmi csoportok meghatározását is.

7 és 11 év között a gyermekek társadalmi összehasonlításokat kezdenek elvégezni, és mérlegelik, hogy mások hogyan veszik észre őket. Ebben a szakaszban a gyermekek maguk leírása elvontabbá válik. Elkezdenek leírni magukat a képességek és nem csak a konkrét részletek szempontjából, és rájönnek, hogy jellemzőik folytonosságban léteznek. Például egy gyermek ebben a szakaszban inkább atlétikusnak, mint másoknak tekint, és kevésbé sportosnak, mint másoknak, nem pedig egyszerűen atlétáról vagy nem sportosnak. Ezen a ponton kezdődik az ideális én és önkép kialakulása.

A serdülőkor az önkép kialakulásának kulcsa. A serdülőkorban kialakult önkoncepció általában az élet hátralévő részének önképének alapja. A serdülőkorban az emberek különböző szerepekkel, személyekkel és magával kísérleteznek. A serdülők esetében az önkoncepciót befolyásolja az általuk értékelt területeken elért siker, és mások válaszai számukra. A siker és az elfogadás hozzájárulhat a magasabb önértékeléshez és erősebb önkép kialakulásához a felnőttkorban.

Mindannyian tartunk számos, változatos ötlet magunkról. Ezen ötletek némelyike ​​csak lazán kapcsolódhat egymáshoz, mások pedig ellentmondásosak is lehetnek. Ezek az ellentmondások azonban nem jelentenek problémát számunkra, mert egy adott pillanatban csak néhány önismerettel vagyunk tudatában.

Az önkoncepció alkotja több önálló séma: az én egy adott aspektusának egyedi fogalmai. Az ön-séma gondolata hasznos az ön-koncepció megfontolásakor, mert elmagyarázza, hogyan lehet specifikus, lekerekített önrendszer az én egyik aspektusára vonatkozóan, miközben nincs ötlete a másikról vonatkozás. Például egy ember szervezettnek és lelkiismeretesnek tarthatja magát, egy másik embernek láthatja magát rendezetlen és szétszórt agy, és egy harmadik személynek nincs véleménye arról, hogy szervezett-e vagy sem szervezetlen.

Az önrendszer és a nagyobb önkoncepció fejlesztése kognitív és motivációs gyökerekkel rendelkezik. Hajlamosak vagyunk az énval kapcsolatos információkat alaposabban feldolgozni, mint más dolgokra vonatkozó információkat. Ugyanakkor az önérzés-elmélet szerint az önismeret ugyanúgy megszerződik, mint mi ismereteket szerezzünk másokról: megfigyeljük viselkedésünket és következtetéseket vonunk le arról, hogy kik vagyunk, mi vagyunk értesítés.

Miközben az emberek motiváltak arra, hogy ezen önismeretre törekedjenek, szelektívek az információkban, amelyekre figyelnek. A szociálpszichológusok három motivációt találtak az önismeret keresésére:

1. Felfedezni az igazságot az énvel kapcsolatban, függetlenül attól, amit megtalálunk.
2. A kedvező, önerősítő információk megismerése az önmagáról.
3. Annak megerősítésére, hogy bárki is hisz az önmagában.

Az a képességünk, hogy bizonyos önrendszereket felhívjon, miközben mások figyelmen kívül hagyja, önfogalmaink megmunkálhatóvá válnak. Egy adott pillanatban az önképünk a társadalmi helyzetektől és a környezettől kapott visszajelzésektől függ. Bizonyos esetekben ez az alakíthatóság azt jelenti, hogy az én egyes részei különösen érzékenyek lesznek. Például egy 14 éves nő különösen tudatosul ifjúkorában, amikor idős emberek csoportjában van. Ha ugyanaz a 14 éves egy másik fiatal csoportban volt, akkor sokkal kevésbé valószínű, hogy korára gondoljon.

Az önkoncepció manipulálható azzal, hogy felkéri az embereket, hogy emlékezzenek arra az időre, amikor egy bizonyos módon viselkedtek. Ha arra kérik, hogy emlékeztessen időkre, amikor keményen dolgoztak, az egyének általában képesek erre; ha felkérik, hogy emlékezzenek rá, amikor lustak voltak, az egyének is is általában képes erre. Sok ember emlékszik mindkét ellentétes tulajdonság példájára, ám az egyének általában megteszik úgy érzékeli magát, mint egy vagy másik (és ennek az észlelésnek megfelelően jár el) attól függően, hogy melyiket hozza elmélkedni. Ily módon az önfogalom megváltoztatható és beállítható.

• Ackerman, Courtney. Mi az önkoncepció elmélete a pszichológiában? Meghatározás + példák. Pozitív pszichológiai program, 2018. június 7. https://positivepsychologyprogram.com/self-concept/
• Baumeister, Roy F. "Én és identitás: rövid áttekintés arról, hogy mi ők, mit csinálnak, és hogyan működnek." A New York-i Tudományos Akadémia naplói, vol. 1234, nem. 1, 2011, o. 48-55, https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.2011.06224.x
• Baumeister, Roy F. - Az én. Fejlett szociálpszichológia: A tudomány helyzete, szerkesztette F. Roy F. Baumeister és Eli J. Finkel, Oxford University Press, 2010, pp. 139-175.
• Cherry, Kendra. "Mi az önkoncepció és hogyan alakul ki?" Nagyon jó elme, 2018. május 23. https://www.verywellmind.com/what-is-self-concept-2795865
• Markus, Hazel és Elissa Wurf. "A dinamikus önkoncepció: szociálpszichológiai perspektíva." A pszichológia éves áttekintése, vol. 38, nem 1, 1987, pp. 299-337, http://dx.doi.org/10.1146/annurev.ps.38.020187.001503
• McLeod, Saul. „Saját koncepció”. Egyszerűen pszichológia, 2008. https://www.simplypsychology.org/self-concept.html
• Rogers, R. Carl "A terápia, a személyiség és az interperszonális kapcsolatok elmélete, az ügyfélközpontú keretben kidolgozva." Pszichológia: A tudomány története, Vol. 3, szerkesztette: Sigmund Koch, McGraw-Hill, 1959, pp. 184-256.